Aktuality
Chcete nový start, cítit se dobře, pracovat na sobě?
Cvičte se mnou on-line :)
Cvičíme 6 X týdně !!!
Těším se na vás - Valerie
pondělí 18.1. 17:00 hod. PILATES - židle, dvě pet lahve 0,5 l - DYNAMIKA
úterý 19.1. 17:45 hod. PILATES - kruh/ring / náhradní pomůcka je over ball /
středa 20.1. 19:00 hod. YOGA THERAPY
čtvrtek 21.1. 18:00 hod. PILATES INTERVAL
pátek 22.1. necvičíme :)
sobota 23.1. 10:00 hod. PILATES - elastic band/guma / náhradní pomůcka ručník /
neděle 24.1. 17:00 hod. PILATES - válec/foam roller / náhradní pomůcka je over ball /
pondělí 25.1. 17:00 hod. PILATES - kruh/ring / náhradní pomůcka je over ball /
úterý 26.1. 17:45 hod. PILATES - židle, dvě pet lahve 0,5 l - DYNAMIKA
středa 27.1. 19:00 hod. YOGA THERAPY
čtvrtek 28.1. 18:00 hod. PILATES - válec/foam roller / náhradní pomůcka over ball /
pátek 29.1. necvičíme :)
sobota 30.1. 10:00 hod. PILATES INTERVAL
neděle 31.1. 17:00 hod. PILATES - elastic band/guma. / náhradní pomůcka ručník /
Informace o možnosti připojení k on line cvičení získáte na e mailu.
XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX
Pomůcky, které využíváme při on line lekcích si můžete objednat na e mailu. Přivezu vám je až domů.
foam roller - válec
pilates kruh/ring
elastic band-krátká guma
over ball