Aktuality

Chcete nový start, cítit se dobře, pracovat na sobě?

Cvičte se mnou on-line :)

Cvičíme 6 X týdně !!!

Těším se na vás - Valerie

pondělí 18.1. 17:00 hod. PILATES - židle, dvě pet lahve 0,5 l - DYNAMIKA

úterý 19.1. 17:45 hod. PILATES - kruh/ring / náhradní pomůcka je over ball /

středa 20.1. 19:00 hod. YOGA THERAPY

čtvrtek 21.1. 18:00 hod. PILATES INTERVAL

pátek 22.1. necvičíme :)

sobota 23.1. 10:00 hod. PILATES - elastic band/guma / náhradní pomůcka ručník /

neděle 24.1. 17:00 hod. PILATES - válec/foam roller / náhradní pomůcka je over ball /

pondělí 25.1. 17:00 hod. PILATES - kruh/ring / náhradní pomůcka je over ball /

úterý 26.1. 17:45 hod. PILATES - židle, dvě pet lahve 0,5 l - DYNAMIKA

středa 27.1. 19:00 hod. YOGA THERAPY

čtvrtek 28.1. 18:00 hod. PILATES - válec/foam roller / náhradní pomůcka over ball /

pátek 29.1. necvičíme :)

sobota 30.1. 10:00 hod. PILATES INTERVAL

neděle 31.1. 17:00 hod. PILATES - elastic band/guma. / náhradní pomůcka ručník /

Informace o možnosti připojení k on line cvičení získáte na e mailu.

XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX

Pomůcky, které využíváme při on line lekcích si můžete objednat na e mailu. Přivezu vám je až domů.

foam roller - válec

pilates kruh/ring

elastic band-krátká guma

over ball