Ceník
Platnost od 1. ledna 2023
Skupinová lekce (S) volný vstup - 50 min.
150 Kč
Skupinová lekce (S) permanentka na 10 vstupů
1 400 Kč
Permanentka (S) po slevě 10% ( Rodinný, Senior pas )
1 260 Kč
Kurz (K) Pilates Matwork / Yoga Therapy / Step+kruháček / 10 lekcí - 1 lekce 50 min.
2 600 Kč
Individuální trénink / klient-lektor / + Semiprivate / dvojice /
( Pilates Matwork/Chair/Reformer/Cadillac, těhotné, po porodu, hormonal yoga )
Vhodné pro rehabilitaci, řešení lokálních problémů a konzultace konkrétních cviků.
1 lekce
50 min
750 Kč
Individuální trénink / klient-lektor /
( Pilates Matwork/Chair/Reformer/Cadillac, těhotné, po porodu)
Vhodné pro rehabilitaci, řešení lokálních problémů a konzultace konkrétních cviků.
1 lekce
25 min
350 Kč
Důležité info o permanentkách !
-
Zakoupením permanentky do skupinových lekcí souhlasíte s podmínkami jejího užívání:
1. Platnost je 4 měsíce od data zakoupení.
2. Je přenosná, lze využívat na vstup do lekcí i pro více klientek.
3. Její platnost se neprodlužuje za žádných okolností.
4. Necvičíme během svátků,prázdnin apod. a o tuto dobu se platnost permanentky neprodlužuje.
5. Na permanentku poskytujeme 10 % slevu a to držitelům Senior a Rodinný pas.
6. Pokud o permanentku nemáte zájem, cvičit je možné na volný vstup -každou lekci si hradíte zvlášť.
7. Ceny jsou uvedeny výše.
-
Neplatí v SVČ Lužánky, pracoviště Louka, informace naleznete na louka.luzanky.cz => vzdělávání
Pokyny pro cvičební lekce
- Do skupinových lekcí ( označené S ) se neobjednáváte, ani si nerezervujete místo. Kdykoliv přijdete, vždy si zacvičíte. Platíte volný vstup nebo využíváte permanentku.
- Kurzy ( označené K ) jsou přístupné pouze předem objednaným klientům, kteří hradí cenu kurzu předem.
- Každá cvičební lekce má délku 50 min.
- S sebou: pilates - podložka, ručník, over ball, joga - joga mat.
- Do všech lekcí pití.
- Ve skupinových lekcích počítáme s tím, že během sezóny přibývají začátečníci. Není to pro nás problém. Pouze před cvičením informujte svoji lektorku, že jste poprvé nebo že se cvičením začínáte.
- Pokud máte zdravotní omezení, jste těhotná, po porodu, po operaci, máte zvýšený krevní tlak, jste diabetička apod., vždy o tom před začátkem lekce informujte svoji instruktorku !!!
- Joga maty, podložky a over bally, které potřebujete do lekcí joga a pilates, vám rádi zapůjčíme.
- U kurzů je vždy možnost náhrady za předem omluvenou nepřítomnost a to na skupinové lekci či v paralelně probíhajících kurzech. Náhrady musí být vyčerpáíny do konce objednaného a uhrazeného kurzu.
- Nevíte – li si rady, kterou lekci zvolit, dle svého zdravotního stavu či podle toho, co od lekce očekáváte ( hubnutí, tvarování postavy, zbavení se bolestí v zádech či inkontinence ), konzultujte to, prosím, na e mailu. Rádi vám poradíme.
- Dobrá rada na závěr: Chcete – li, aby se vaše tělo změnilo, musíte začít od své hlavy. Změňte tedy své myšlení a celý svůj životní styl. Cvičit je nutné pravidelně a vytrvale, alespoň 3x týdně. Potom můžete očekávat i zázraky.