Skupinová lekce - volně přístupná komukoliv, bez objednávání a rezervací. Platíte volný vstup. Pro klienty, kteří chtějí cvičit pravidelně, nabízíme cenově zvýhodněnou permanentku. Většinou větší skupina klientů 20 - 30 osob na lekci. Lektor nedělá korekce, pouze předcvičuje. Vhodná pro klienty, kteří znají správný rozsah pohybu a techniku si dokáží pohlídat. Nebo pro začátečníky, jako seznámení s daným druhem cvičení.

Kurz - je většinou soubor 10 lekcí ( ale i 9, 12, apod.) , ve stejný den a stejný čas. Účastník kurzu se musí předem přihlásit na daný termín a uhradit předem kurzovné, dle ceníku. Výhodou je pravidelnost, která vede k progresi, speciální pomůcky, které jsou v kurzech klientovi k dispozici a korekce lektora - kontrola vizuální i palpační - anatomické nastavení kostí, kloubů, fyziologický rozsah pohybu. Klient se skutečně naučí znát své tělo a správně zapojovat svaly. Nejde tedy jen o pouhé napodobování pohybů dle instruktora, což je zcela zásadní při nápravě dysbalancí, bolestí zad a kloubů, i třeba skoliozy, rozestupu břišní stěny diastázy, povoleném břiše, uvolněném pánevním dnu, po operacích a rehabilitacích ( lékaři doporučují pokračovat ve cvičení ), bolestivém SI skloubení apod.

KURZY PILATES REHAB, YOGA THERAPY, PILATES PRO MUŽE

NOVÉ KURZY OD LEDNA 2022

Název kurzu - lekce	Kde	Den	Čas	Od kdy	Počet Lekcí	Volná místa
PILATES REHAB MATWORK PROPS	Kotlanka	pondělí	9:00 45 min	3.1.	12	2
PILATES REHAB MATWORK PROPS	Kotlanka	pondělí	17:00 55 min	3.1.	12	5
PILATES REHAB MATWORK PROPS	Kotlanka	pondělí	19:00 55 min	3.1.	12	5
DYNAMICKÝ STEP A KRUHÁČEK	Kotlanka	středa	17:00 55 min	5.1.	12	1
PILATES REHAB MATWORK PROPS	Kotlanka	středa	18:00 55 min	5.1.	12	ne
YOGA THERAPY	Kotlanka	středa	19:00 55 min	5.1.	12	5
PILATES PRO MUŽE	Kotlanka	středa	20:00 55 min	5.1.	12	5

Přihlášky, dotazy na kurzy a uvolněná místa k rezervaci zasílejte na e mail.

SKUPINOVÉ LEKCE

KCL Kotlanka , Kotlanova 7, Brno - Líšeň

OD 6. září 2021 Permanentka Fitclubu Valerie.

Pondělí	18:00
	PILATES / S /
	Valerie

Orlovna Pozořice, Brno - venkov

Permanentka Fitclubu Valerie.

OD 16. září 2021

Čtvrtek

19:00

POWER YOGA / S /

SVČ Lužánky, pracoviště Louka

Bzenecká 23, Brno - Vinohrady

Permanentka SVČ Lužánky - Louka , od 9.září 2021

čtvrtek	17:00
	PILATES

Info + přihlášky www.luzanky.cz / Louka nebo přímo v kterékoliv lekci.

Vstupné hradíte této organizaci. Permanentka na 10 vstupů 900 Kč, jednotlivý vstup 110 Kč.

Kotlanova 7, Brno - Líšeň

Pořadatel kurzů je KCL Kotlanka. Info přihlášky, platby : www.kclisen.cz

Od ledna 2022 další pokračování kurzu.

Pondělí	16:00
	Zdravá záda / JUNIOŘI 9-15 let
	Valerie

Těším se na všechny. Valerie

Co cvičíme

Novinky na Váš email

Kontakty

Partneři

Rozpis skupinových lekcí a kurzy

Orlovna Pozořice, Brno - venkov