• dvd_header.png
  • fitclub_header.png
  • stott_header.png
  • stroje_header.png

Novinky na Váš email

Chcete zasílat aktuální informace včas? Nechte si zasílat náš newsletter.
Souhlasím se zpracováním osobních údajů

Kontakty

Valerie Peclová
Jírova 2201/21
Brno, 62800
e-mail: info@fitclubvalerie.cz
tel: 775 629 862
IČ: 67582915
č.ú. 1810005/5500

SFbBox by smarthappybirthdaywishes.com

 

 

 

 

Rozpis skupinových lekcí a kurzy

Skupinová lekce - volně přístupná komukoliv, bez objednávání a rezervací. Platíte volný vstup. Pro klienty, kteří chtějí cvičit pravidelně, nabízíme cenově zvýhodněnou permanentku. Většinou větší skupina klientů 20 - 30 osob na lekci. Lektor nedělá korekce, pouze předcvičuje. Vhodná pro klienty, kteří znají správný rozsah pohybu a techniku si dokáží pohlídat. Nebo pro začátečníky, jako seznámení s daným druhem cvičení.

 
Kurz - je většinou soubor 10 lekcí ( ale i 9, 12, apod.) , ve stejný den a stejný čas. Účastník kurzu se musí předem přihlásit na daný termín a uhradit předem kurzovné, dle ceníku. Výhodou je pravidelnost, která vede k progresi, speciální pomůcky, které jsou v kurzech klientovi k dispozici a korekce lektora - kontrola vizuální i palpační - anatomické nastavení kostí, kloubů, fyziologický rozsah pohybu. Klient se skutečně naučí znát své tělo a správně zapojovat svaly. Nejde tedy jen o pouhé napodobování pohybů dle instruktora, což je zcela zásadní při nápravě dysbalancí, bolestí zad a kloubů, i třeba skoliozy, rozestupu břišní stěny diastázy, povoleném břiše, uvolněném pánevním dnu, po operacích a rehabilitacích ( lékaři doporučují pokračovat ve cvičení ), bolestivém SI skloubení apod. 

 

KURZY PILATES REHAB, YOGA THERAPY, FREEK STEP 

Kurzy od ledna 2020

Název kurzu - lekce Kde Den Čas Od kdy Počet Lekcí Volná místa
PILATES REHAB MATWORK PROPS
  
Kotlanka pondělí

9:00

45 min

   10  5
PILATES REHAB MATWORK PROPS Kotlanka pondělí

17:00

55 min

   10 3
PILATES REHAB MATWORK PROPS Kotlanka pondělí

19:00

55 min

   10 1
FREEK STEP POWER Kotlanka středa

17:00

55 min

   10  2
PILATES REHAB MATWORK PROPS Kotlanka středa

18:00

55 min

   10 1
YOGA THERAPY  Kotlanka středa

19:00

55 min

 

 10 1

 

Přihlášky, dotazy na kurzy a uvolněná místa k rezervaci  zasílejte  na e mail. 

 

 

SKUPINOVÉ LEKCE 

KCL Kotlanka , Kotlanova 7, Brno - Líšeň 

  Platnost od září 2019. Permanentka Fitclubu Valerie.

Pondělí 18:00
 

PILATES / S /  od 2.9.

  Valerie
Čtvrtek 19:00
  POWER YOGA S /  od 19.9.
  Iona

 



Orlovna Pozořice, Brno - venkov

Platnost od 19.září 2019. Permanentka Fitclubu Valerie.

 

Čtvrtek 19:00
POWER YOGA / S
 Lenka

 


SVČ Lužánky, pracoviště Louka

Bzenecká 23, Brno - Vinohrady

 Platnost od 23.9. září 2019

Pondělí

 11:00
  PILATES  / S /  spodní sál
  Valerie

Středa

11:00

 

POWER YOGA/ S / spodní sál

 

Valerie

Čtvrtek

17:00

 

PILATES / S /          horní sál      NOVINKA   

 

Valerie

 Neděle

 18:00

  POWER YOGA / S / spodní sál
   Valerie

 

Info + přihlášky www.luzanky.cz / Louka nebo přímo v kterékoliv lekci. 

Vstupné hradíte této organizaci. Permanentka na 10 vstupů 900 Kč, jednotlivý vstup 110 Kč. 


 

Kulturní centrum Líšeň

Kotlanova 7, Brno - Líšeň

Pořadatel kurzů je KCL Kotlanka. Info  přihlášky, platby : www.kclisen.cz

 Pondělí

 16:00 od 7.10. 2019
   Zdravá záda  / JUNIOŘI 9-15 let
   Valerie

 Středa

 16:00 od 2.10. 2019
 

 Pánevní dno, záda, břicho / SENIOŘI

   Valerie

 


 

 

Těším se na všechny. Valerie