• dvd_header.png
  • fitclub_header.png
  • stott_header.png
  • stroje_header.png

Novinky na Váš email

Chcete zasílat aktuální informace včas? Nechte si zasílat náš newsletter.
Souhlasím se zpracováním osobních údajů

Kontakty

Valerie Peclová
Jírova 2201/21
Brno, 62800
e-mail: info@fitclubvalerie.cz
tel: 775 629 862
IČ: 67582915
č.ú. 1810005/5500

SFbBox by smarthappybirthdaywishes.com

 

 

 

 

Rozpis skupinových lekcí a kurzy

Skupinová lekce - volně přístupná komukoliv, bez objednávání a rezervací. Platíte volný vstup. Pro klienty, kteří chtějí cvičit pravidelně, nabízíme cenově zvýhodněnou permanentku. Většinou větší skupina klientů 20 - 30 osob na lekci. Lektor nedělá korekce, pouze předcvičuje. Vhodná pro klienty, kteří znají správný rozsah pohybu a techniku si dokáží pohlídat. Nebo pro začátečníky, jako seznámení s daným druhem cvičení.

 
Kurz - je většinou soubor 10 lekcí ( ale i 9, 12, apod.) , ve stejný den a stejný čas. Účastník kurzu se musí předem přihlásit na daný termín a uhradit předem kurzovné, dle ceníku. Výhodou je pravidelnost, která vede k progresi, speciální pomůcky, které jsou v kurzech klientovi k dispozici a korekce lektora - kontrola vizuální i palpační - anatomické nastavení kostí, kloubů, fyziologický rozsah pohybu. Klient se skutečně naučí znát své tělo a správně zapojovat svaly. Nejde tedy jen o pouhé napodobování pohybů dle instruktora, což je zcela zásadní při nápravě dysbalancí, bolestí zad a kloubů, i třeba skoliozy, rozestupu břišní stěny diastázy, povoleném břiše, uvolněném pánevním dnu, po operacích a rehabilitacích ( lékaři doporučují pokračovat ve cvičení ), bolestivém SI skloubení apod. 

 

KURZY PILATES REHAB, YOGA THERAPY, FREEK STEP,

KRUHÁČEK PILATES, PILATES PRO MUŽE 

Kurzy od března 2020.

Již nyní rezervujte své místo přes e mail. Další kurzy budou začínat od září 2020.

 

Název kurzu - lekce Kde Den Čas Od kdy Počet Lekcí Volná místa
PILATES REHAB MATWORK PROPS
  
Kotlanka pondělí

9:00

45 min

 30.3.  9
PILATES REHAB MATWORK PROPS Kotlanka pondělí

17:00

55 min

 30.3.  9
PILATES REHAB MATWORK PROPS Kotlanka pondělí

19:00

55 min

 30.3.   9
 KRUHOVÝ TRÉNINK PILATES  Kotlanka

úterý

1 X za 14 dní

 18:00

55 min

 28.1.  10  

 PILATES FOR MEN / PRO MUŽE

 Kotlanka

úterý

1 X za 14 dní

 19:00

55 min

 28.1.  10  
FREEK STEP POWER

Kotlanka

středa

17:00

55 min

 25.3.  10
PILATES REHAB MATWORK PROPS Kotlanka středa

18:00

55 min

 25.3.  10
YOGA THERAPY  Kotlanka středa

19:00

55 min

 25.3.

 10

 

Přihlášky, dotazy na kurzy a uvolněná místa k rezervaci  zasílejte  na e mail. 

 

 

SKUPINOVÉ LEKCE 

KCL Kotlanka , Kotlanova 7, Brno - Líšeň 

  Platnost od září 2019. Permanentka Fitclubu Valerie.

Pondělí 18:00
 

PILATES / S /  

  Valerie
Čtvrtek 19:00
  POWER YOGA S /  
  Iona

 



Orlovna Pozořice, Brno - venkov

Platnost od 19.září 2019. Permanentka Fitclubu Valerie.

 

Čtvrtek 19:00
POWER YOGA / S
 Lenka

 


SVČ Lužánky, pracoviště Louka

Bzenecká 23, Brno - Vinohrady

 Platnost od 23.9. září 2019

Pondělí

 11:00
  PILATES  / S /  spodní sál
  Valerie

Středa

11:00

 

POWER YOGA/ S / spodní sál

 

Valerie

Čtvrtek

17:00

 

PILATES / S /          horní sál      NOVINKA   

 

Valerie

 Neděle

 18:00

  POWER YOGA / S / spodní sál
   Valerie

 

Info + přihlášky www.luzanky.cz / Louka nebo přímo v kterékoliv lekci. 

Vstupné hradíte této organizaci. Permanentka na 10 vstupů 900 Kč, jednotlivý vstup 110 Kč. 


 

Kulturní centrum Líšeň

Kotlanova 7, Brno - Líšeň

Pořadatel kurzů je KCL Kotlanka. Info  přihlášky, platby : www.kclisen.cz

 Pondělí

 16:00 od 13.1. 2020
   Zdravá záda  / JUNIOŘI 9-15 let
   Valerie

 Středa

 16:00 od 8.1. 2020
 

 Pánevní dno, záda, břicho / SENIOŘI

   Valerie

 


 

 

Těším se na všechny. Valerie