top of page
Kurzy
Kurzy jsou uzavřené skupiny předem přihlášených klientů, lekci navštěvujete ve stejný den a čas. Veškeré pomůcky jsou vám k dispozici. Do kurzu je nutné se přihlásit předem, vč. platby. Na lekci provádí lektor korekce. Individuální přístup. Všechny kurzy se konají na adrese Brno Líšeň, ul. Jírova 2, budova radnice, sál v přízemí.
Ceník:
6-8 lekcí / 1 620 - 2 160 Kč
Pondělí
9:00
PILATES
Od 4.4. 2025
Úterý
17:00
PILATES
Úterý
18:00
YOGA THERAPY
Středa
17:00
STEP & KRUHÁČEK / INTERVAL
Středa
18:00
PILATES
Středa
19:00
ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ PRO MUŽE
Pátek
8:00
PILATES
Přihláška na email info@fitclubvalerie.cz
Skupinové lekce
Otevřené lekce pro širokou veřejnost, bez rezervací. Lekce je bez korekcí.
Ceník:
Jednorázový vstup : 150 Kč
Permanentka 10 vstupů : 1400 Kč
Permanentka na 10 vstupů se slevou 10% na Rodinný či Senior pas: 1260 Kč
Pondělí
17:00
PILATES - Brno Líšeň, ul. Klajdovská 28, Dělňák, velký sál
Čtvrtek
18:00
PILATES on - line, info přes e mail
Bez rezervace

Individuální péče
Brno Líšeň, Orlovna, ul. Holzova 7, 1.patro.
Individuální péči doporučuji jako post-rehabilitaci nebo jako zdravotně nezávadný fitness trénink. Dále v těhotenství, po porodu, po operacích, při specifických potížích pohybového aparátu nebo pro klienty, kterým cvičení ve skupinách nevyhovuje. Jde o velmi progresivní a přesný trénink s korekcemi.
Cena:
1 lekce / 1 osoba (50 min): 1 000 Kč
1 lekce / 1 osoba (25 min) : 500 Kč
1 lekce / 2 osoby (50 min): 1 200 Kč
Vyberte si z lekcí:
-
Pilates matwork - na podložce
-
Pilates stroje (reformer, cadillac, chair)
-
Těhotenské cvičení
-
Cvičení po porodu
-
Hormonální jóga
Své termíny si rezervujte přes e-mail.
Služby
Kurzy
Jsou uzavřené lekce, klienti se objednávají předem, platba na čtvrtletí předem. Cvičíte ve stejný den a čas, zaručena je progrese, korekce a přesnost.
Víkendové speciální semináře
Různá témata: diastáza, pánevní dno, břišní stěna, krční páteř, rameno… sledujte aktuality.
Pilates Matwork/Reformer - Stroj
Nejpřesnější cvičení pro vaše tělo, kompenzace i kondice. Mobilizace, stabilizace a aktivace.
Skupinové lekce
Otevřené lekce pro širokou veřejnost, bez objednávání, vstup na permanentku.
Yoga Therapy/Power Yoga/Hormonální Yoga
Terapeutická, silová a dynamická nebo hormony stimulující yoga.
Pre/Postnatal Pilates
Cvičení pro těhotné či po porodu, korekce diastázy, funkčnost pánevního dna.
Step & Kruhový silový trénink
Dynamický silový trénink se zátěžemi, pro tvorbu svalů a spalování tuků.